かんなっぱ塾 ミックスダブルスのスペシャリストを目指す、塾長と塾生の奮闘記(#^.^#)

昨日の午後、週末サークルに隣町で活動しているサークルの
Ｉ田さんが女性と一緒に登場

３月に行われるスポレク県予選に参加するので、ペア練の相手を
求めて週末サークルへ
（自分のサークルには練習になる相手がいないらしい）

ペアの女性はＢさん、一度Ｉ田さんのサークルで会ったことがある。
大塚愛似のかわいい子

この子とだったらミックスの試合も、いつも以上に頑張るかもね
レベル的には中級程度、さすがに上級のＩ田さんをもってしても
正直、スポレク県予選１Ｒ突破は厳しいかなぁ～。

塾生はＩ田さんとの対戦を楽しみにしている。
フォア・バックともにフラットドライブは威力抜群。
この球種を打つ人は週末サークルにいないので良い練習になるのだ
このペアとゲーム中も女性に打てばポイントが取れる場面でも
あえてＩ田さんと勝負する塾生

玉砕する場面が多かったが得る物は、かなり有ったと思う。
２セットやって６－１・６－３、ペアがＢさんなんで、こんなもんでしょう

ゲーム待ちの間、Ｉ田さん達のゲームを眺めていると
塾生が「あの子のキャラ、私もやってみようかなぁ～」

おさげのＢさん、パッと見は２０代
しかし、スポレクは３０・４０・５０代の年齢別になっているので
てっきり３０代でエントリーしていると思ったら、４０代での
エントリーなんだと、全然そんな風に見えない（すっぴんだし）

その彼女、ゲーム中の仕草がかわいい
ミスをすると、しゃがみこんで「ごめんなさぁ～～～い」
「きゃ～～～取れなぁ～～い」などなど、うんうん、許す許す

その真似を塾生がやると言うのだ

かんなっぱさん
「おまえなぁ～それやったら、後ろからボールぶつけるぞ」
「ラケットが飛んで行くかも」

メンバー大爆笑

最近、仕事が忙しく土曜日も出勤が続いている
来月も既に３回の土曜出勤が決まっている

今日は久しぶりの休みなので早朝の市営M公園テニスコートへ
行く途中で、いつもの吉野家で朝食を済ませた

コートに着くと、練習コートでＫ島くんが一人でサーブの
練習をしていた。

彼は大手家電メーカーの製造工場に勤務していたのだが
数年前に地元の拠点が閉鎖になり県外の拠点に移動になった。
現在は単身赴任中で今日は久しぶりに市営コートに来たようだ。

お互い、あまり時間が無いので打ってもらうことにした
早朝の外気温は２℃、風が冷たく吐く息が白い
軽くアップを終えて、シングルスコートを使ってフリーで乱打。
ハードヒッターのＫ島くんのショットが深くだんだん押し込まれる。
最後は短くなってオープンコートに決められてしまった

振り回される時間が長くなってきた、かんなっぱさん。
上着を脱いでＴシャツで打ち続けていると体から湯気が
周りのみんなが気が付くほど、ポッポと出ている
冬場でこれだけ汗をかいたのは久しぶりだ

休憩を挟んで１時間程打ってもらってから週末サークルへ向った

今日も定時速攻で市営Ｍ公園テニスコートへ

今晩は金曜体育館サークルの日なので、まっすぐ帰宅しようかと
迷ったが、仕事が早く終わったので気が付いたらコートに向かってた

コートに着くと、ちょうどお師匠さん達がゲームを終えたところだった。
いつもなら、お師匠さんが帰宅する時間帯なのだが、少し時間が
あるので私の為に男ダブを１つやってもらえることになった

私はお師匠さんと組んで、元県チャンピオンのＫさんと昨日対戦した
サウスポーの男性と対戦することに。

相手のサーブからゲーム開始。

デュースサイドのお師匠さんが炎の本気リターン
それだけ相手が強敵だと言うこと

しかし、あの厳しいリターンを更に厳しく返球するとは

この強敵に勝つ為に私がやる事はただ一つ
お師匠さんが作ってくれたチャンスボールは
確実に決める凡ミスは絶対しない

ははっ、殆どミックス状態ですな

何ゲームかやっていくうちに相手サウスポー男性の癖が
分かってきた
この男性、逆クロスのボレーが苦手な感じ。

なので、お師匠さんのショットに対してサウスポー男性の
ボレーコースが読みやすくなって返球できるようになった。

サウスポー男性のボレーは厳しいと言う先入観から開放されて
気が楽になったのか、自分自身の動きが良くなっていった。

ゲームはお師匠さんが一人でポイントを取ってしまい
６－０で勝ってしまった

昨日のリベンジ成功と言えるのか微妙だよなぁ～

そうそう、サウスポー男性のガットが切れた、そのボールを
打った私のガットも切れた
ラケットを替えてサウスポー男性のサーブをリターンしたら
またガットが切れた

さすがに３本目のラケットは切れなかったが、試合が無いこの時期
２本対で持っているラケットの１本はガットを張っていないので
１セットで違うラケットを３本使ったのは初めてかも

メインで使っているラケットのガットが切れたので、体育館に
行く前にガットを急いで張る羽目になってしまった

今日は定時速攻で夕方の市営Ｍ公園テニスコートへ

コートに着くと異常に人が多いのにビックリ
１面は、いつものお師匠さんチーム。
残りの２面は午前常連メンバーが来ていた

私がコートに入ると、お師匠さんが帰宅する時だったので
タイミング良くゲームに入ることができた
私は、お師匠さんのチームメイトのＨＲさんと組んで
隣市からの遠征ペアと対戦。

デュースサイドの男性は変則的なフォームでパっと見は巧く見えない
アドサイドの男性はサウスポー。

面識はあるものの、今回初対戦の２人の実力は・・・。
ゲームが始まってすぐ分かった

めちゃくちゃ巧いボールが全然浮いてこない
コートカバーリングが良いので決まったと思った
ショットがことごとく返ってくる。

特にサウスポーの男性の動きが早い
ネットの下で触らせるつもりで打ったショットも詰めるのが早いので
ネットの上で裁かれてしまい、一発で決められてしまった

詰めて来くるタイミングでロブを上げたのだが、きっちりスマッシュ
打ち切れなければオープンコートにハイボレー。
お手本にしたいプレーだ

このゲームは４－６で負け

隣のコートで男性３人がゲーム待ちをしていたので
私が参加してダブルスをやることに

対戦相手の１人もサウスポー
この男性は、癖が無く比較的対戦しやすい相手なのだが
１本１本のショットが深い、しかも安定していてミスが少ない。

この男性が方向を変えられないタイミングでポーチに出たのだが
クィっとスナップを効かせて簡単にかわされてしまった

サウスポーに器用な人が多いと思うのは気のせい

厳密言えば、反射神経の中に反応速度が含まれると
思うのだが、テニスに関して言えば別物だと考えている。

反射神経は、至近距離でのボレーボレーなどのように
早い展開に素早く対応できる能力。

反応速度　・・・　良くあるのが相手のショットがコードボールになって
ネット際に落ちる時、目ではボールを追っているのだけれど、
一歩も動けないパターン

ベースラインの打ち合いの中で、ネット際に絶妙なドロップ。
これも目では追っているけれど、動けないパターン

上級者ともなれば、コードボールになった時点で１歩目が出てる
ドロップショットもボールがラケットを離れた時点で反応している。

反応速度自体は、集中力と読みの精度を上げれば向上できるはずだ。

昨年後半から仕事が忙しく今年になっても状況は変わらない
去年の今頃は仕事が無く、週休４日で別の部署に応援に行った事を
思えば喜ばねばならいのだが・・・。

今週の前半は１２時間勤務、帰宅したら寝るだけの生活
なかなかテニスをやる時間が取れない。
痛めている肘を休ませるのには丁度いいかもね。

その分、会社で暇な時間を見つけては筋トレをしている。

良くやっているのはスクワットシンプルだけど効果は絶大だ
肉離れ予防の為に、かかと上げ（正式名称不明）
２年前にふくらはぎの肉離れをやってから続けている。

ぶら下がるのに都合が良い梁を利用して懸垂
最後は棒を持って素振り

知らない人が見たら、変な奴がいると思うよなぁ

今日、仕事を終えて３０ｋｍほど離れた隣県のコートの下見に行って来た
週末サークルメンバーの知り合いのサークルと交流戦を行うコートだ。

ここ数年は地元町営テニスコートで開催することが多く、対戦相手の
ホームコートへ遠征するのは、私が週末サークルに入ってから初めてだ

この辺りは以前、試合で別のコートへ行ったことがあるので分かるのだが
当日の道順、駐車場の有無などを確認するために行くことにした

実際行ってみると、住宅街の中にある公園の中にテニスコートがあった。
しかし、公園自体が少し高い位置あり道路からは見えない
更に、大きな道路から少し奥まったところにあって案内看板が
出ていないのでナビが無ければ通り過ぎるかも

公園の駐車場は１０台ほどしかスペースが無い

道を挟んだところに中学校があった
体育館で何かのスポーツをやっているようで車が止まっていた。
雰囲気的、そこの駐車場が使える感じ

ちなみに、交流戦は３月下旬の予定なんだけどね

先日、市営Ｍ公園テニスコートで知り合いのＹくんが
ヘッドのテニスボールを持ってきた。

某スポーツ量販店で１缶（２個入り）２９８円で販売していたものを
使った事がないけれど、あまり安いので在庫を買い占めたらしい

県内の試合の大半は、ダンロップフォートが使われている。
続いて多いのが、ブリヂストンＴＸ８
地元の大会、女子連はヨネックスのボールが使われている。
ちなみに学生、ジュニアの高学年はスリクソンが使われている。

試合球以外は興味が無かったので気にしていなかったのだが
ヘッドのボールを調べてみると、海外では多くの大会に使われいるようだ。

偶然にも、塾生も同じ量販店でこのボールを購入していた

さっそくゲームで使ってみたが、なかなか良い打球感
感覚的にはヨネックスに近いかも。
３セットほど使ったが、フェルトの状態も良好、耐久性は良さそうだ

大会の試合球ではないけれど、試合に向けての練習球としては十分かな

今日はメチャ暖かく絶好のテニス日和
当然、こんな日は参加メンバーが多い。
午前は１面しか確保していないところへ８人の参加者。

アップを終えてゲームを始めようとすると一人また一人と
現れるのでゲームを始めることが出来ず、結局ゲームを
始めたのはコートに着いてから１時間以上経ってからだった

塾生と組んでダブルスを１つやって一度帰宅

午後から２面となったところで二人で基礎打ち練習。
練習終了後、ミックス２セット。
苦手なフォアボレーを克服するべく積極的に前に詰める塾生
ことごとくミスをする塾生
スマッシュやハイボレー・ローボレー・ハーフボレーは全然問題ないのに
ある特定のエリアのフォアボレーがまったく打てない
練習でも打てないのなら仕方がないかもしれないが、練習では
いいボレーを打てているから深刻な状況かも

塾生と組んで何セットかやって、ショートクロスへのパス
相手ペアの間を打ち抜くショット、ポーチでハイバックの逆クロスを
見事に決める
ミスが多いのは、やはりフォアボレー
来るのが分かっていてネットすら越せないミスショットに苛立つ塾生

この領域はメンタルな部分なので、私はがんばれぇ～としか言えない
（がんばっている人にがんばれぇ～ってのもどうかと思うけど）

克服するには練習しかないんだけどね

今日は夜勤明けで帰宅後、下チビ姫を地元合唱団の練習に
送って行き、そのまま町営テニスコートへ

ちょうど塾生も到着したのでアップを始めた。
サークルメンバーも集まって来たのでミックスをやることに。

塾生と組んで、サークルメンバーのＮ田さん・Ｓ山さんと対戦。

このゲームの課題は、クロスの打ち合いからストレートロブへの展開
これは塾生の問題点を修正したい為だ。

塾生、クロスの打ち合い、特にデュースサイドでは、前衛を避けて
相手のフォア（右利き）へ打つ事が多い。
相手が男性だと、ここに打たれるとポーチに出難い
ラリーを続けていくうちに相手に押し込まれて苦し紛れにロブを
上げるとミスか相手のスマッシュを食らう事が多い。

これを克服する為に、相手前衛が触れそうで触れないセンターを
通して相手後衛にバックで打たせるようにアドバイス
そして、相手に押し込まれる前に早いタイミングでストレートロブ。
巧く抜ければ私が詰めてポイントを取る作戦だ

しかし、普段ゲームで打たないコースなので、なかなか巧くいかない。
相手前衛にかかったり、ロブが浅くてスマッシュを決められたり

だんだん自分のプレーにイラつきだす塾生
こうなると他のショットまで影響してミス連発。

それでも以前なら、このままズルズル崩れて負けていたけれど
切れそうな緊張の糸を繋ぎ止めることができるようになった

このゲームは６－２で勝利スコア以上に苦しい内容だった。

今日も夜勤明け速攻で市営Ｍ公園テニスコートへ

コートに着いた時間帯が朝練メンバーと午前メンバーの入れ替わり
だったので誰もいない
久しぶりに壁打ちをしながらメンバーの到着を待った。

しばらくすると午前メンバーの男性×２とＯさんの３人が登場

軽くアップをしてダブルスを始めることに・・・。
Ｏさん＆男性メンバーを相手に私は男ダブで対戦。
このメンバーは手加減をしないので全力で勝ち行く。
当然、Ｏさんペアは不利になる訳だが、それはそれで
お互い良い練習になる。

１セット目、男ダブのスピードにＯさんが付いて来れなくて
６－２で私達の勝利

２セット目、私がＯさんと組んで男ダブペアと対戦。
レベルが高い相手なので勝てるとは思わないけれど
前のセットが６－２だったので、目標は３ゲーム以上
取ること

Ｏさんは、強力なストロークを中心に展開し状況に応じて
ネットに詰めボレーでポイントを取る。

ゲームを有利に進めている時は強気で攻め込む事ができるのだが
一旦、劣勢になると極端に弱気になって別人になるのが弱点だ

かんなぱさん、作戦を考えましたそれは、いたって単純なもの
リターンで、デュースサイドのＯさんがミスをしても私がミスをしない。
ただ、それだけの事

私は、ひたすら繋いで繋いでＯさんの爆発力に賭ける

ゲーム序盤は、これが巧く行ったのかどうか分からないけど
Ｏさん、ノリノリで絶好調、ポイントを量産
気が付けば、３－４でＯさんのサービスゲームも４０ー１５。
これをキープすれば目標３ゲーム以上を上回る

Ｏさんの厳しいサーブがセンターに入りチャンスボールが浮いてきた
フォアのハイボレーを逆クロスに打とうとしたら相手ペアがボレーの
コース上に入ってきた
当たると思って、更に外側を狙ったらサイドアウト

このミスでＯさんの気持ちが切れてしまったのかミスを連発。
ゲームを落としてしまい３－５になる。

相手サービスをブレイクして４－５で私のサービスゲーム。
しかし、切れたＯさんの気持ちは修復できず、結局、
私のサービスゲームも落としてしまい４－６で負け

ポーチミスが最後まで尾を引いてしまった。
取れるポイントは確実に取らなくては

昨日、市営総体テニスコートで塾生と組んでミックス対戦した
相手ペアの女性（総体コートのお局さま）は、とても笑顔の
爽やかなご婦人。

ゲーム中もニコニコしながらプレーをしているのだが
対戦相手にも話しかけてくるのでの、ちょっと困ってしまう

このご婦人、厚い握りのワングリップでフォア・バックとも打つ。
サーブはリバース気味に飛んでくるので打ち難い
巧いと思ったのは、前衛にかからないようにロブを混ぜた配球
一度もポーチに出られなかった

一番驚いたのは、笑顔とは裏腹にえげつなく塾生のボディに
何回もぶつけてきた
特にデュースサイドからのリターンで私がセンターへサーブを打つと
高い確率で前衛にボディアタック

「あら、ごめんなさい、コントロール悪くて」じゃないだろう
おいおい、絶対に嘘やん、完全狙ってる

ちょっとイラっと来た、かんなっぱさん。
それからは本気モードでゲームを展開。

勝つには勝ったけれど後味の悪いゲーム内容だった

今朝早く塾生からが届いた
急に午前中時間が取れたので市営Ｍ公園テニスコートに行ける事になった。

私の仕事を終えて速攻でコートに向かったのだが、しかし着いてみると
市営Ｍ公園テニスコートは人がいっぱいでゲーム待ちがかなりあった。

普段ゲームで使わない練習コートもゲームで利用されていたので
塾生と練習もできない状況になっていた

せっかく時間が取れたので市営Ｍ公園テニスコートは諦めて
近くにある市営総体テニスコートへ移動した。
ところが４面あるコートの３面がすでに使用されていた
ヤバイヤバイ、急いでコートの確保して練習開始

久しぶりにターゲットを置いて、球出しで各ショットのコントロール
練習を行った

一番時間を割いたのは、サービスライン上でのローボレー＆ハーフボレー
それを、ストレート・クロス・ショートクロスへコントロールする。
しばらく練習していなかった割にいい感じで打てていた。
特に足元に打ち込まれたヘビースピンのショットをショートクロスへ
巧く面を作ってコントロールできていた

基礎打ちの練習を２時間近くやったところで、隣のコートでゲームを
やっていたメンバーにミックスに誘われた

年配の女性は、このコートのお局さま（一応知り合いだけど）
男性は、なんと地元町営コートで活動しているサークルのメンバーだ
まさか市営コートでゲームをすることになるとは・・・。

レベル的には６－０で勝たなければならない相手だ

ゲームを始めると、予想通り３－０リードとなったのだが
このあたりから相手女性がロブを上げだした
これが絶妙に深くコントロールされているので、ゲーム展開が
遅くなってしまった。

更に、かんなっぱさんのフォアハンドストロークが安定ぜす
リターンミスを連発
３－２と追い上げられてしまった

しかし、塾生の上に上げられたロブを巧くスマッシュ＆
ハイボレーでポイントを稼いで相手に行きかけた流れを引き戻した

５－３で迎えた私のサービスゲームも４０－０。

相手男性のボールが短くなったのでアプローチで詰めて
プレッシャーをかけると、相手男性のショットがバックアウト

なんとか６－３で逃げ切って勝利

何とか勝てたものの、自分たちのミスでポイントを与えすぎた
課題の残るゲームだった

今日は、女子連Ａ級戦士Ｋちゃんから練習のお誘いが有った。
Ｋちゃん、平日は仕事なのだが休日出勤した為代休を取ったらしい。

練習場所は私のホームコートの市営Ｍ公園テニスコートに決定
夜勤明けでコートに到着すると、すぐ彼女も来た

４面あるコートのうち、壁打ちと併設されているコートで練習開始。
（片方のベースライン後方が長いのでゲームに不向き）

クロスでミニラリー、デュースサイド３０分、アドサイド３０分。
普段の練習でこれだけ時間をかけて打つことがない
体が温まってきたら、サービスボックスを利用して相手を振りながら
ラリーを続けた。

この練習で気が付いたのは、フォアハンドの不調の原因
それは打点が微妙に遅れていることが判明
しっかりボールを見て打っているつもりでいたのだが・・・。

休憩を挟んだ後の練習はベースラインでストローク。
この時、他のメンバーが半面利用し始めたので半面での打ち合い。
ここでも半面の中で相手を振る事を意識して打った。

ソフトテニス出身のＫちゃんの最大の武器はフォアハンドストローク。
クロスの打ち合いでは押し込まれっぱなしだった
バックハンドで打たせれば、何とかなりそうなのだが
先に押し込まれてしまうのでコントロールできない
結局、スライスで凌ぐのが精一杯だった

さすが、昨年Ｓ地区女ダブ優勝者だけのことはある。
この試合、決勝で第１シードを破ってる
数年前は、全国レディースの県代表にもなってるし

しっかり１時間ストロークを打って練習終了。
この時、すでに足がパンパンになってしまい常連メンバーと
ゲームをやる元気が残っているわけもなく、そのまま撤収

彼女は全然疲れている様子がしない・・・恐るべしＡ様

今日は夜勤入りなので午前中は市営Ｍ公園テニスコートへ

午前常連メンバーとダブルスを２セットやったが、フォアのストロークが
最悪の状況

ラリーがまったく続けることができず、ひどい時はネット下段に当たる。
ショートクロスが入らないので、得意のパターンに持ち込めない
後ろで組み立ててペアに決めてもらえないのでゲームに勝てない

おまけに、組んだペアはオープンコートに打てば決まる場面で
難しいコースにあえて打ってミスをする

調子が悪い原因が分からないので修正ができない
あ～～～ストレス溜まる

昨日は休日出勤でテニスが出来なかったので、今日は張り切って朝練へ
午前６時起床、市営Ｍ公園テニスコートへ向かう途中で吉野家へ寄る
道路に設置してある温度計がー４℃を表示してる

コートが凍っていてオムニじゃなくてハードコートでやってる感じだ

早朝メンバーと男ダブを２セット、メチャ寒くて体が全然動かない
超スロースターターのかんなっぱさん。
２セットとも０－３とリードされてから６－４で逆転勝ち

２セット終了後、町営テニスコートの週末サークルへ移動

塾生と組んで６セットゲームをやった。
最初の３セットは同じ男ダブペアと対戦、６－０・６－０・３－６

４セット目は今日初のミックス対戦。
かんなっぱさん、全てのフォアのショットが安定せずミス連発
特に、相手の足元に沈めるショットがことごとくネット
それもネット下段に当たるという悲惨な状況
このゲームは私が足を引っ張って３－６で負け

対戦相手の女性は私たちに勝ったのが余程嬉しかったようで
コートサイドに戻っても勝った話で盛り上がっていた。

５セット目も男ダブ相手のゲーム。
フォアのショットが相変わらず安定せず４－６で負け。

これだけストロークが安定しないとダブルスにならない

それでも本日６セット目は、今日参加男性メンバーの中で
最強メンバー２人を指名した

無謀と思われる挑戦だが、調子が悪い時でも試合に参加することが
あるので、悪いなりにゲームを組み立てる事が必要だ。

～と言っても最強男性ペアを相手に１ゲームも取れないかも

ゲームが始まると、早い展開に塾生が付いてこれない
私自身、ストロークのミスが多く粘れない。
ポイントが取れないので強引にエースを狙って更にミス
完全に自分たちのスタイルを見失っていた。

結局、このゲームはペースを掴めないまま１－６で負け。

反省だらけで、課題の多い１日だった。

昨年から仕事が忙しく、殆どの土曜日が休日出勤になってる
喜んでいるのは良く出来た奥さんだけですな

今日は、早朝からの勤務なので一番美味しい時間帯は仕事
仕事が終わり速攻で町営テニスコートの週末サークルへ

ラッキーな事に、まだメンバーが残っていた。
塾生も一つゲームをやったら帰宅するつもりだったようで
アップ無しでミックスをやることに・・・。

対戦相手は隣町のサークルで活動しているＩさんと
週末サークルメンバーのＳさんペア。

Ｉさんは隣町の代表選手になるほどの実力者で
フラット系の速いショットを打つ。
Sさんはいやらしいロブの名手。

塾生は、この２人のショットを苦手としている
Ｉさんのショットは持ち上がらずネットが多い。
Ｓさんのロブは前衛を巧く避けて後衛を走らせる

この２人、簡単にミスをしてくれないので１ポイントがなかなか取れない。
雁行陣同士の対戦なので相手を動かして打たせるような配球が中心になる。

この時、塾生は前衛にかかりたくない意識が強すぎて
クロスのラリーを続けてしまう癖がある。
これだと前衛の私はストレートをケアするので、ポーチに出難いのだ

雁行で後ろで打ち合っている時、いつも意識しているのは半面で
相手を左右に振って打たせることだ。
半面と言う狭いエリアの中で相手を振るには、相手前衛の近くを
通す必要がある

ここで大事なのは、相手前衛が届きそうで届かないところへ打つ事。
甘ければ当然相手ポーチの餌食になる。

このゲームは、最初の私のサービスを落とした後、サービスキープが続き
結局、４－６で負け（アップ無しだったし）

今日はテニスできないと諦めていたからできただけで良しとしますか

明日は、久しぶり市営Ｍ公園テニスコートの早朝練習へ行くとするか
その時間は当然朝食など用意されていないので、明日も吉野家か

今晩は、金曜体育館サークルの練習に参加してきた
仕事が忙しくなかなか参加できなかったので久しぶりの体育館だ

今回の参加者は９人（男性×６・女性×３）
アップ後、最初のペア決めをして４ゲーム先取で回して行く。

最初のペアはＯさん、週末サークルに所属している彼女
女ダブのペアＨＤさんが体育館サークルにも所属しているので
時々、ビジターで参加している。

対戦相手は、女ダブペアのＨＤさん・Ｓくん

久しぶりの体育館にしては、すぐ順応できたので自分でもびっくり
相手のミスにも助けられて４－３で勝利

１回休んで２つ目のペアはサウスポーのパワフルレディーと組んで
男ダブペアと対戦。
彼女が強烈なストロークで押し込んでくれたので、私は気持ち良く
ボレーでポイントを取ることができた
このゲームも４－３で勝利

最後のゲームのペアはＨＤさん。
超攻撃的なフォアボレーが武器だ
ネットべた詰めのスタイルなので、私はロブケアで下がり目のポジション。

後ろで組み立てて彼女に決めてもらうパターンが巧く機能して
このゲームは４－０で完封勝利

ちょっと出来過ぎのゲーム内容に大満足だ。

今回、昨年の会計報告書をもらった。
昨年の活動回数５２回。
最多参加数のメンバーは４８回、すごくねぇ～
一昨年は４７回参加で堂々の２連覇

ちなみに、かんなっぱさんは１４回の参加になってる。
交代勤務をしているので妥当な数字ですな

さてさて今年は何回参加できるだろうか

塾生とペアを組み始めて６年目に突入

週末のわずかな練習時間を利用して地道にレベルアップして来た
ある高さのフォアボレーを除いて、ほぼ全てのショットをマスターした。

これからの課題は、シチュエーションに応じた最適なショットの選択
まっ、これが一番難しい事なんだけど・・・。

相手のボールをローボレーで打つかハーフボレーにするか
センターに浮いて来たボールをどこに打つか
センター・クロス・逆クロス、相手ペアのポジションを瞬時に判断して
打ち込みたいところだ。

気持ちに余裕が無いと、いくつもある打つコースが全然見えてこない
ショットのバリエーシュンが多い為、選択ミスで逆襲を食らうことも

これは数多くの経験を積むしかないんだけどね

年末、某通販ショップで初めて購入したグリップテープ。
４０個入り３,４６５円（１個あたり８６円）

以前、テニスの知り合いから譲ってもらって使った事があった。
愛用しているヨネックスのグリップテープと比べると感触は似ている
耐久性は落ちるが価格が安いので頻繁に換える事ができるのが良い
色は白と黒の２種類しかなく、黒の方が早く劣化する気がする

欲を言えば、もう少し長さが欲しい。
グリップが長いラケットだと巧く巻かないとギリギリだ

ただ、このグリップテープは新しい生産ロットから
１００ｃｍ１１０ｃｍに変更になってるみたいだ

更に、関東・関西にある販売店とオンラインショップの３店舗で
微妙に在庫が混在しているようで旧ロットの短いタイプが
送られて来る可能性があるので事前に確認する必要があるかも

昨日、９セットやった割りに筋肉痛も無く疲労も残っていない
スタミナが付いて、やっと体がテニスモードになって来た

昨日の午後は週末サークルの練習に参加
珍しく塾生が女ダブをやる事になったので観戦することに

塾生はＹさんと組んで週末サークル女ダブ最強ペアと対戦。
対戦相手は超攻撃型のペア。
技術的には見るべきところは無いのだが、強気の攻めで
ガンガン打ち込んでくる。
週末サークルの中でこのペアに勝てる女ダブペアはいない

塾生とは、このペアを攻略する為の練習を積んで来た。
相手の二人は厚い握りなのでフォアボレーは強烈
それを封じる為に、相手の足元にコントロールするショットと
ロブを中心に配球できれば勝機はある

しかし、ゲームが始まると一方的に相手ペアに攻められる塾生ペア。
おまけにＹさんの読めない動きに苦戦する塾生、敵が３人いる
０－６で負けるペースだ

それでもメンタルが強くなった塾生、このままでは終わらない
巧く相手の足元にコントロールできるようになった。
更に相手が詰めて来たタイミングでオープンコートへロブ
２種類のショットが効果的に決まり出すと相手のミスが増えてきた。

最後は、相手ペアの真ん中をスライスで綺麗に抜いてゲームセット

最強ペアを倒したことによって、ひと皮むけたかも

久しぶりの市営Ｍ公園テニスコート早朝テニスでの話。
常連メンバーとテニス談議で花が咲いていた

そこでメンバーのＷさんがテニスに来ていないと言う話が出た
なんでも、メンバー同士がゲーム中にトラブルになりＷさんが
来なくなったらしい。

原因はいろいろあるようだけど、テニスに対する温度差が発端のようだ

Ｗさんとトラブルになったメンバーは勝負に対して厳しい人で
ペアにも毒舌を吐くので、彼を敬遠する人は多い

午後から町営テニスコートの週末サークルへ
今日の町営テニスコートは珍しく５面全部利用者がいた。

１番２番コートは週末サークル。
３番コートは隣市のサークルメンバー。
４番５番は知らないグループ。

隣市サークルメンバーの数人は知り合いで交流もあるのだが
少し週末サークルメンバーとは感覚がズレている人がいる

隣市サークルメンバーの参加者は７人。
１面利用なのでゲーム待ちのメンバーが出る。
その中のメンバーが週末サークルのメンバーにゲームをやろうと
声をかけて来てきた。

彼らも、週末サークルが２面確保しているは知っているので
空いていれば貸しもらおうと思って来ているかもね

当然、利用するコートは週末サークルのコート。
週末サークルのメンバー足りなくてゲームを誘ってもらうのは
構わないと思うのだが、今回は週末サークルメンバーがゲーム待ちを
する状況になった

週末サークルメンバーは性格の良い人が多いのでトラブルには
ならないけれど、この寒い時期ゲーム待ちは少々辛い

更に、週末サークルメンバーが帰り始めたので２番コートのネットを
片付けて１番コートで私たちが最後のゲームをやっていた時
隣市サークルメンバーが２番コートにネットを張り始めた
（町営テニスコートはネットを外してブラシがけをすることになってる）

残った週末サークルメンバーとゲームをやる為に張ったようだが
この時点で私たちのゲームカウントは５－１
少し待てば、２番コートにネットを張らずにゲームができたのに
せっかちな性格なのか

結局、１番コートのゲームは６－１で私たちの勝利

私たちは、ネットを片付けて撤収したわけだが効率悪すぎ

ははっ、単純に摂取カロリーが少ないので、今週はいつもより
しっかり食べていた、かんなっぱさん

～と言っても、普段から小食なので多めに取ったつもりでも
標準摂取量ギリギリなんだけどね

いつも胃の中に何も入っていない状態でテニスをやっている事が
多かったのだが、無理やり食べてテニスをすると違和感があって
とってもやり難いのなんの、体がとっても重い

今日は久しぶりに早起きして市営Ｍ公園テニスコートへ

いつもは、コンビニで缶コーヒー＋菓子パンを買って移動中に食べてる。
今回は、奮発して吉野家で朝定食（納豆定食）を食べた。
ご飯（どんぶり一杯）＋納豆＋味噌汁＋生卵＋のり＋漬物
しっかり完食６３２カロリー

市営Ｍ公園テニスコートの滞在時間、８時～１２時。
男ダブを５セット。
普段ならここまで体力が持たないのだが、今日は余力があった。

その後、コンビニ弁当（８００カロリー）で昼食を済ませて
週末サークルに参加
塾生と組んで３セット＋男ダブ１セット＝計４セット

かなり足にきているものの、まだまだゲームができる体力はある感じ

しっかり食べた効果が出てる

今日の週末サークルは午後から女性が二人
ビジターで参加しくれて盛り上がった

一人は以前交流戦に参加してくれたＭさん。
もう一人は女ダブペアのＯさん(初参加）

アップを済ませてから、塾生と組んで、この二人と対戦。

Ｍさんとは何度か対戦しているのだが、Ｏさんの実力は未知数。

ゲームが始まってすぐＯさんのレベルが高いことが分かった
学生時代に経験があるのかフラット系の速いストロークから
チャンスがあれば前に詰めてボレーでポイントを取る展開だ。

最初の１～２ゲームで相手ペアを観察し弱点を探した。
このスタイルのペアに有効なのは、やはりロブ
ストロークの打ち合いは凌いで、相手ペアが前へ詰めて来た
タイミングでオープンスペースへスライスロブ。
これが効果的に決まりゲームの流れを掴んで
終わってみれば６－０で勝利
（まっ、こっちはミックスだし）

そのあとは、女ダブを中心にゲームを行った。

塾生はＹさんと組んで、Ｍさん達と対戦。

週末サークル女性メンバーを相手にしている時は決まるショットも
簡単に返球されるのでＹさんびっくりしてた

塾生は前に詰めてくる相手の足元にしっかり沈めて、チャンスを作った。
Ｙさんも甘いボールは打ち込まれる事が分かって来たので
沈めるボールを意識して打てるようになってきた。

いつもの泥臭いゲームでは無く、上級者っぽいゲーム展開になってた。
へぇ～やればできるじゃん
普段から意識して打てば、もっと巧くなれるのに・・・Ｙさん

かんなっぱさん、必要摂取カロリーが絶対的に足りていないので
意識して食べれる時は、しっかり摂るようにしようと思う
朝食は、昨日の残り物のカレーライス＋牛乳

今日は週末サークルで塾生と初ペア練
私は休日出勤昼食で帰宅する時間がもったいないので
今回は弁当持参で町営テニスコートに行く予定

朝、良くできた奥さんに頼んだら、「言うのが遅い」
叱られてしまった

まっ、それでも作ってくれたけれど

昨日は、市営Ｍ公園テニスコートで初打ち

朝一でコートに着くと私が４番目だったので、いつものように
アップ無しでダブルスをやることに

１０日ぶりのテニス、おまけに病み上がりなので巧く打てないのは
予想していたが、いざゲームを始めると思った以上に動けない

ボールを目で追うのだが足が全然出ない
タイミングも合わずフレームショット連発。

笑ってしまうのは、フラット系で打っているつもりのストロークが
ムーンボールになっていた。
それが妙に深く打てていて、ちゃんとラリーになっていた

レベルの高いメンバーが揃ってしまい、初打ちにしては
ハードなゲームになってしまった。

３セットやって、４－６・３－６・４－６と３連敗で今年まだ未勝利
もっとも、自分のサービスゲームは全てキープできたから良しとするか

３セット目は、短いボールを取りに行った後、息が上がってしまい
ゲームにならなかった。
思った以上に、筋力・体力が落ちてる
筋肉痛ではなく、足が棒になってしまった

今日は、休日出勤なので週末サークルで軽めの調整をして
出勤するとしますか

今日、やっと市営Ｍ公園テニスコートで初打ちのかんなっぱさん

私と同じように年末年始体調を崩した人が多かったようで
テニスの話では無く、意外に盛り上がったのは摂取カロリーの話

私の場合、基礎代謝量が約１２５０カロリー、１日の摂取カロリーは
約２５００カロリー必要らしい

今週のように、午後から勤務の週は、朝起きてトーストとコーヒーのみ。
（約２００カロリー）

午前中３時間テニスして昼食。（最近は帰宅して昼食を採っている）

今日の昼食はカレーライス（ご飯、約４００ｇ）１０００カロリー。

夕食は会社の給食弁当（カロリー不明）を食べている。

一日の摂取量としてはテニスをやった分、全然足りていないのが分かる
なるほど、だからいつも空腹を感じていたのかぁ～

運動する時間帯によって摂取する食べ物を考える必要があるらしい
栄養のバランスまで考えると難しいけれど、これからは最低でも
摂取カロリーを考えていかなければならない時期にきているかも

昨年、開催した交流戦に参加してくれた女性から
最近、良くメールが届くようになった。

この方地元のサークル・レッスンでは物足りず、あちらこちらの
練習会に積極的に参加している。
年末にＫちゃんが主催した打ち納め会にも参加していたし

今回は、週末サークルへビジターでの参加表明と市営コートの
平日のテニス環境の問い合わせだった。

この女性のはテニスに対してとっても熱い気持ちが伝わってくる。
妙に男心をくすぐる

仕事中に渾身の長文メールを書いたのに誤って消去してしまった
書き直す元気があるはずもなく、シンプルな返信で済ませた

私の上司の口癖である。

昨年、大不況を乗り切る為に、多くのベテラン社員を早期退職で削減。
残った中堅社員が若手社員を引っ張ってきた。
そんな中、若手社員が休日に趣味のスポーツでケガをして会社を
休むケースが多くなってきた

先月も、マラソン大会に出場して足を故障し会社を休んだ新人がいた

上司に言わせれば、事故や病気は別として、趣味のスポーツで
ケガをして会社を休むとは何事だと言うことらしい

かんなっぱさん、ハードにテニスをやってきた割にケガをして
会社を休んだことは・・・ない・・・はず

過去に、ゲーム中にぎっくり腰になって無理して出社して
早退した事はあるけれど

今年は体と相談しながら、のんびりレベルアップして行くつもり
去年後半はエルボーになって、いまだに完治していないけれど
持病の腰痛でテニスができなかったことはなかった
練習のペースとしては良かったと言うことか

新しい年を迎えて新たな思いでかんなっぱ塾始動と行きたいのだが・・・。
テニスに対して、まったく気持ちが入って行かない

年末年始の５日間、寝込んでいたかんなっぱさん。
ここ数年体調を崩した事がなかったので自分でもびっくり
こんな時、なぜか後ろ向きな考え方しかできないんだよねぇ～

これもモチベーションが上がらない理由の一つだけれど。

一番気が重いのが・・・毎年成人の日に行われる地区の行事。
今年は役員の改選時期になっている
悪いことに、一番やりたくない神社関係の役が回ってくる
いろいろある役員の中で年間行事が一番多く任期も３年と長い

もう一つは、塾生・・・。
今年、塾生Ｊｒが大学受験と言うことで進路が決まるまでは
テニスどころではない状況になる予感。

～と言う事で、かんなっぱ塾、本格的に始動するのは４月

今日は週末サークルの初打ちなのだが、多くのメンバーは
仕事始めと言うことで参加者は５名

私は体調を崩して年末年始ダウン昨日までベットの中
これが本当の寝正月ですな

今週は午後からの勤務なので出勤前に軽く初打ちを・・・と思ったのだが。

モチベーションまったく上がらず
メンバーに挨拶をしただけで帰宅

今年の初打ちは週末か

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